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哪种水果含维生素b多
来源:乐农花卉
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含维生素b多的水果有很多种,例如梨子,哈密瓜,龙眼,甜瓜,
香蕉
,橘子,葡萄,西红柿,荔枝等等,多吃对人体健康有益,不过要注意营养均衡。此外,一些坚
果类
的食物含的维生素b也较多,就比如
葵花
子,核桃。
水果
维生素
养花用维生素b12
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