纤维水果有哪几种

奇异果是属于纤维水果，营养价值很高，能帮助人体进行消化，促使新陈代谢。苹果是很常见的水果，也含有丰富的纤维。除了这两种，还有梨、木瓜、菠萝、葡萄柚、香蕉等，可以购买食用。